光る星2006年8月23日UP光る星
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 新しいお店が完成しました! 
 新ショップは、今までよりも使いやすく、商品を探しやすくなって
 います。

 これからは、新しいお店でのお買物をお楽しみ下さいね!  

 新ショップは家こちらから!!
 これからも、ヘルシーショップハイブを、よろしくお願いいたします。

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♪♪ 今 週  の   メ   ニ  ュ ー ♪♪

 1.新ショップ完成のお知らせ&ポイントプレゼントについて

 2.夏バテについて

 3.今週のおすすめ商品

 4.店長葉子の徒然草・・?

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─【夏バテとは?】 ─ 

「夏バテ」とは、体がだるいやる気が出ない疲れやすい、などの症
状が出てくる事をいいます。食欲がなくなるのも特徴です。

この「夏バテ」ですが、少し前までは夏の始めに、暑さによる体力の消耗や
食欲の減退が起こり、暑さに慣れてくると大丈夫になる・・・とされていました。
ですが、今はエアコンが普及していて、室内と室外の気温の差が激しいた
めに「夏バテ」の症状が起こる事が多いようです。

室内と室外の気温の差は、5〜6℃位がよいようです。エアコンの温度設定
は、25℃〜28℃あたりが望ましいようですね。

外出の際は、冷房の効きすぎている場所に行かれることもあるでしょうから、
薄手の長袖のものを持ち歩くとよいでしょう。


 水分補給はこまめに少しずつ 

適度な運動で、適度に汗をかく

適度な運動で汗をかくことは、自分で体温調節が行えるため、夏バテには大
変に有効です。その際、汗をかいた分だけしっかりと水分補給をしましょう。

水は一気にゴクゴクと飲まず、少しずつ補給することが重要です。また、ジュ
ースなどの甘いものは喉の渇きを促進するので、水やお茶で水分を摂ってく
ださい。

更に、汗には塩分やビタミン、ミネラルも含まれています。出てしまった塩
分・ビタミン・ミネラルを食事で補給するようにしましょう。これらのものが足り
なくなると、血行が悪くなり、疲れやすくなります。

水は冷たくないものを少しずつ

喉が渇いているときに、冷たい水は、本当に気持ちがよいものです。ですが、
一気に飲んだ冷たい水は、胃腸が冷えて消化能力が落ちてしまいます。温
かい飲み物を、少しずつ飲むのが体にとっては良い飲み方です。

食事の際は、食事中に頻繁に水分を摂ると、胃液が薄まって消化機能が落ちて
しまうので、食後に飲むのが望ましいです。また、食事の時には海藻や野菜を
たくさん摂りましょう。失われたビタミンやミネラルをしっかり補うことがで
きます。




 

♪♪♪ 今週のおすすめ ♪♪♪━━━━━━━━━━━━♪♪

          トンガ王国からの贈り物
  
    
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               乾燥もずく
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           生もずくにもひけをとりません     

   
  
乾燥もずく   乾燥もずく


   規格   7g 100741
   価格   399円  (本体価格: 380円)   
   アタッシュケースカートに入れる

   規格  30g 100742
   価格    1680円  (本体価格:1600円)    
   アタッシュケースカートに入れる




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               海藻サラダ
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                              簡単・便利!戻すだけでサラダに!


海藻サラダ


    海藻サラダ

      規格   100g  101022
     価格  368円  (本体価格:350円)
      アタッシュケースカートに入れる





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                      海藻サラダスープの素
★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★

  岩のり入りで、鉄分、食物繊維、カルシウムが豊富です。
   味噌汁、お吸い物などの具としてご利用ください。


海藻サラダスープの素

    海藻サラダスープの素

      規格   30g  100402
     価格  294円  (本体価格:280円)
      アタッシュケースカートに入れる






────♪────♪────♪────♪────♪

  こだわりの原料でつくった、自然な味の豆乳スープ
          植物性タンパク質入り

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                        豆乳スープ
★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★

              味は5種類!!

  
モロヘイヤ・にんじん・かぼちゃ・とうもろこし・ポタージュ


豆乳スープ




   豆乳スープ

   







モロヘイヤ
規格  180g×10個入 100813
価格  1680円  (本体価格:1600円)
アタッシュケースカートに入れる

にんじん
規格  180g×10個入 100810
価格  1680円  (本体価格:1600円)アタッシュケースカートに入れる

かぼちゃ
規格  180g×10個入 100812
価格  1680円  (本体価格:1600円)アタッシュケースカートに入れる

とうもろこし
規格  180g×10個入 100811
価格  1680円  (本体価格:1600円)アタッシュケースカートに入れる

ポタージュ
規格  180g×10個入 100814
価格  1575円  (本体価格:1500円)アタッシュケースカートに入れる


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        エジプト原産の高栄養価野菜
      各種ビタミンや食物繊維がたっぷり!

 モロヘイヤは、驚くほどの栄養価を持つ緑黄色野菜です

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                      モロヘイヤふりかけ
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老化を防ぐと言われているカロチンはホウレン草の約3.5倍
カルシウムはホウレン草の約8倍
ビタミンB1はホウレン草の約6倍
ビタミンB2はホウレン草の約20倍(野菜100g当たりの比較)


モロヘイヤふりかけ   
    モロヘイヤふりかけ

      規格   袋入り45g  100179
     価格  315円  (本体価格:300円)
      アタッシュケースカートに入れる

    規格   ビン入り45g  100178
     価格  399円  (本体価格:380円)
      アタッシュケースカートに入れる



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  晴れ8月の4週目です。晴れ

  お盆が明けて、少し暑さもゆるんだように感じられますね。吹く風
  もカラッとしてきたのではないでしょうか。

    とはいっても、まだまだ暑さは続きますね。当分の間は暑さ対策、
    水分補給など、気をつけなければいけませんね。皆様も、体調にお
    気をつけくださいね。カキ氷

  先日、上の娘をミュージカル観劇に連れて行きました。「歌ったり踊
  ったりしてお芝居をするんだよー」と言うと「面白そう」と楽しみに
  していたのですが、始まるともう夢中になって、退屈する事もなく真
  剣に見ていました。

    この日見たミュージカルは、「赤毛のアン」だったのですが、娘は赤
    毛のアンのお話を今まで知りませんでした。終わったあと、「すごく
    面白かった」「ミニーメイが・・」「アンが・・」と、帰り道の車でいろいろ
    と話していたので、その日のうちに「赤毛のアン」のDVDを借りて帰
    ったのですが、大変気に入ったらしく、暇を見つけてはDVDを見てい
    ます。DVDTV

  夏休みの絵日記の題材にもなったようで、気に入ってくれて良かったです。





  ヘルシーショップハイブ店長のヨーコでした。    虹




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