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 2007年07月11日UP
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 2.本格的な夏にむけて日射病、熱射病に気をつけよう
 3.気持ちを込めた贈り物
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─【日射病と熱射病】 ─

雨が続き、梅雨明けが待たれる今日この頃です。この湿度の高さには毎
年うんざりしていますが、それももう少しですね。

          梅雨があけると、暑い夏の到来です!

そうして、暑い夏といえばギラギラの太陽・・・晴れ晴れ晴れ晴れ
太陽の強い日差しの中で長時間過ごすと、日射病熱射病という病気
になることがあるのです。
この日射病と熱射病、似たような名前の病気ですが、実は全く違う病気で
す。

ひどい場合には、けいれんを起こしたりと危険な状態になることもあります
ので、しっかりと防止策をとることが大事です。

 原因 

日射病・・・夏の炎天下で長時間、直射日光を受けたときに引き起こ
         される症状です。

熱射病・・・高温多湿の状況で、長時間の運動や作業等をした時に
         引き起こされる症状です。
         体内にがこもってしまいます。

 症状 

日射病・・・大量の汗をかいて体内の水分や塩分が失われ、脱水症状
         に陥った状態です。
         頭痛・めまい・吐き気、意識障害などの症状が現れます。

熱射病・・・汗をかくことによる脱水症状に加え、高温に体の放熱作用
         が追いつかず、体内に熱がこもってしまう状態です。
         体温が41℃を越してしまう危険な場合もあります。

 対処法 

日射病・・・風通しのよい木陰などに頭を高くして寝かせる。
         衣服をゆるめ、やすませる。
         塩分を含んだ水(スポーツドリンクなど)を飲ませる。飲ませる
         量は、欲しがるだけ飲ませてかまいません。

熱射病・・・涼しい木陰に頭を低く足を高くして寝かせる。
         衣服をゆるめ、濡れたタオルで首筋や脇の下などを冷やす。
         水か薄い食塩水(1%食塩水)を飲ませる。
         体温があがっているので、早く下げてあげる事が大事です。         

 防止策 

日射病・・・後頭部と首に直射日光が当たらないように帽子等をかぶる。

熱射病・・・高温多湿の所で長時間過ごさない。炎天下の車中も同じで
         す。アスファルトの照り返しも、小さなこどもや赤ちゃんには
         大きな影響があります。ベビーカーでも同じですのでご注意
         ください。
         服の着せすぎにも注意が必要。大人より1枚薄いくらいで大
         丈夫です。(室内と室外の温度差が激しいので、調節用の
         服は用意してください)

夏のおでかけは、帽子をかぶったり、日傘をさしたりして、直射日光を浴び
ない
ように気をつけてくださいね。また、水分もこまめに摂るようにしましょ
う。長時間、炎天下や高温多湿の場所にいないようにしましょう。

海や山へと、楽しいおでかけの場所がいろいろと増える夏ですが、せっかく
の楽しい夏ががっかりな夏にならないよう、しっかりと夏の暑さ対策をしましょ
う。また、紫外線にもお気をつけくださいね。

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  7月の2週目です。  晴れ

7月に入り、また夏に一歩近づきましたね。相変わらず
雨はよく降っていますが、梅雨明けが待ち遠しいですね。

  陽射しも随分強くなってきました。お出掛けをされる際には
  日傘・帽子・日焼け止めなど、お日様対策を忘れないように
  してください。


先日、保育園で笹を頂いてきました。下の娘が園で作って
きた飾りと一緒に持って帰りました。笹を頂くときに、娘は
「大きいのが欲しい」と言ったので、先生が一生懸命大きな
笹を探してくれましたが、大きなものはもう残っていなくて、
中くらいのを頂いて帰りました。

  「おとうさんと一緒に飾るーー!」と楽しみにしていて、お休み
  の日にお姉ちゃんも混ざって、親子3人で仲良く飾りつけをしま
  した。lこの時、お願いごとを書くのに、下の子はずいぶんと悩
  んでいて、ようやく書きあげたのが「きてぃちゃんにあいたい」ほっとした顔

できあがった飾りをお庭に飾っていたのですが、あいにく雨の日
が続いてしまって、飾りはすぐにぼろぼろに・・。
「家の中に飾ればよかったねぇ」といいつつ、雨の中の七夕飾り
を見つめる下の娘でした。

  ヘルシーショップハイブ店長のヨーコでした。    虹

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