2007年10月10日ＵＰ
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　　☆┃  お┃ し┃ ら┃せ┃ ☆┃　　　
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♪♪　今　週　　の　　　メ　　　ニ　　ュ　ー　♪♪
　１．ポイント５倍＆サンプルプレゼントのお知らせ
　２．お米のおいしい季節です
　３．今週のおすすめ
　４．店長葉子の徒然草・・？

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─【　お米の歴史　】　─

日本人の主食であるお米。この歴史は大変古く、縄文時代には稲
作が行われていました。この頃の遺跡からも炭化したお米が見つ
かっています。

日本の食卓に欠かせないお米ですが、そのお米はどうやって作られ
るようになったのでしょうか。

稲の栽培が始まったのは、およそ1万年ほど前で、インドのアッサム
地方から中国の雲南省にかけての地域だと言われています。
その後、東南アジア及び中国各地に稲作が広まっていき、日本にも
縄文時代に伝わったと考えられています。

稲作が日本に伝わったルートはいろいろな説がありますが、農機具
の共通性などから

●長江を北上→山東半島→朝鮮半島→九州北部

というルート（間接渡来説）が最も有力だといわれています。

♪♪♪━━　お米の栄養　━━♪♪♪

　　　　お米には、

　　　　●でんぷん(炭水化物)
　　　　●タンパク質
　　　　●脂肪
　　　　●ビタミンＢ１
　　　　 ●ビタミンＢ２

　　　　などの栄養素が含まれています。
　　　　また、お米のでんぷんは良質で消化吸収率が大変高く、更に体内ですぐ
　　　　にブドウ糖になり、脳のエネルギー源になります。
　　　　タンパク質には、体に必要な必須アミノ酸がバランス良く含まれています。
　　　　脂肪は、リノール酸などの不飽和脂肪酸であり、血中コレステロールを低
　　　　下させるなどの働きがあります。　　　　


♪♪♪━━　しっかりお米を食べよう　━━♪♪♪

　　　　お米は良質なたんぱく質を持つ穀物です。また、「ごはん」は粒食で
　　　　あるため、消化がゆっくりすすみます。そのため、太りにくいといわれ
　　　　います。しっかりとごはんを食べ、健康な体をつくりましょう。

　　　　お米に魚や大豆を組み合わせて食べる和食は、とてもバランスのよ
　　　　い食べかたです。

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♪♪♪　今週のおすすめ　♪♪♪━━━━━━━━━━━━♪♪♪

　　　　　 穀の民(豊穣十三穀米）
　　　　　 ひじきごはんの素
　　　　　 モロヘイヤふりかけ
　　　　　小えびといりこふりかけ

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　　　　　　　　十三種類の穀物を配合しました
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　　　　　　　　　　　穀の民(豊穣十三穀米）
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　　　古来から穀物を中心とした日本人の食生活は、世界に
　　　誇る健康食です。


            穀の民(豊穣十三穀米）

　　　　規格 　500g
　　　　価格 　2100円　　（本体価格:2000円） 
　　　　商品番号　(ID:100243)
　　　　カートに入れる




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　　　　　　　　　　 　　ひじきごはんの素
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　　　　　　　　　海藻の王様ひじきがたっぷりです。
　　　　　　　　カルシウム、鉄分、ビタミンも豊富です。


　　　ひじきごはんの素

         味は3種類 　　　







ひじきごはんの素　ソフト　45ｇ　 100491
価格 　 315円　　（本体価格:300円）カートに入れる

ひじきごはんの素　梅しそ　 45ｇ　100492
価格 　 315円　　（本体価格:300円）カートに入れる

ひじきごはんの素　野沢菜　 45ｇ　 100493
価格 　 315円　　（本体価格:300円）カートに入れる

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　　　　　　 　 　　　　　モロヘイヤふりかけ
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　　　　　　　　　エジプト原産の高栄養価野菜です。
　　　　　　　　　各種ビタミンや食物繊維がたっぷり。


　　　モロヘイヤふりかけ

 　　 袋入り・ビン入り







袋入り（45ｇ）　 100179
価格 　 315円　　（本体価格:300円）カートに入れる

ビン入り（45ｇ）　100178　　  
価格 　 399円　　（本体価格:380円）カートに入れる

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★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★
　　　　      　　　　　小えびといりこふりかけ
★★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★★
　　瀬戸内海でとれた小海老といりこ。のりをベースに、天然の
　　素材だけで味付けしました。無顆粒なのでベトつきません。

　　
　　　　小えびといりこふりかけ

　　　　袋入り・ビン入り







袋入り（45ｇ）　 100181
価格 　 315円　　（本体価格:300円）カートに入れる

ビン入り（45ｇ）　100180
価格 　 399円　　（本体価格:380円）カートに入れる────♪────♪────♪────♪────♪
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　　１０月の２週目です。　　

　　　夏のような暑さもようやくおさまったようですね。
　　　風の冷たさや空気の匂いが一気に秋めいてき
　　　たように感じます。皆様はいかがお過ごしでし
　　　ょうか。もうすっかり寒くなっているところもある
　　　でしょうね。

　　　　　暑い夏から一気に冷たい秋に変わっているよう
　　　　　です。気温の変化についていけずに風邪をひい
　　　　　てしまったりしないよう、充分お気をつけください
　　　　　ね。

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先週末は、校区の運動会でした。３週続いた
運動会も、ようやくこれで最後です。

　　上の娘が綱引きやかけっこに、下の娘は来年
　　１年生になるので、新入学児童の旗とり競走
　　をしました。それが終わると、今度は急いでお
　　隣の小学校へダッシュ！！

お隣の校区もその日は運動会だったのです
が、下の娘が通っている保育園にその校区
から、「運動会に年長組さんの鼓隊の出演を」
とお願いされたそうで、それに出るために急い
で移動したのでした。

　　４９名、ほぼ全員揃った年長組さんたち。鼓隊
　　の制服に着替えて、本番へと臨みます。
　　演技が始まってからすぐに雨が降り出し、かな
　　り激しくなったのですが、一人もあわてることも
　　なく、最後まで演技をしていました。

保育園の運動会よりももっと上手になっていま
した。たくさんの拍手を頂き、園長先生からも
ほめられて、どの子も嬉しそうにしていました。

　　運動会が終わったら、次はおゆうぎ会や合同音
　　楽祭など、まだまだ行事があります。きもちも新
　　たにがんばって欲しいと思います。



　　ヘルシーショップハイブ店長のヨーコでした。 　　　

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