亜鉛は体内に広く存在し、男性の生殖器、特に前立腺には肝臓の約2倍の亜鉛が含まれています。亜鉛はたんぱく質やDNAの合成、エネルギーの代謝、ビタミンの吸収、生殖器機能に欠かせない各種酵素を活性化させます。
また、生殖機能やホルモンの働きに関与したり、味覚を正常に保つ役割も持っています。

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亜鉛は、汗や尿により排出されやすく、運動や減量(ダイエット)などでも欠乏しやすいです。亜鉛が不足すると

生殖機能不全
精子の減少
前立腺肥大
血糖値異常
動脈硬化
肝硬変
高血圧などの生活習慣病
学習能力の低下
皮膚炎
生理不順
味覚障害
ケガが治りにくくなる

などの症状があらわれます。

逆に亜鉛を過剰摂取すると

急性中毒
善玉コレステロールの血中濃度の低下
腎臓障害
貧血

などを起こすこともあります。
亜鉛には、生活習慣病の予防、がんの成長を抑制する、前立腺肥大を防ぐ、慢性関節リウマチを予防、肌荒れを防ぐ、味覚を正常に保つ、抜け毛を防ぐ、不妊症や月経異常を防ぐなどの効果があります。

<摂取量の目安>

成人男子:12mg
成人女子:
10mg

<多く含まれる食品>

牡蠣(牡蛎)カキ、ホタテ、レバー、肉類、魚介類、ナッツ類、納豆など

ネオクロン100
宇宙食にも用いられる高栄養食品純国産(沖縄県宮古島産)スピルリナ100%
安全で高品質の総合栄養食品。ビタミン、ミネラルの宝庫、有用な植物色素がいっぱい
日本山人蔘茶
日本の風土が育んだ大自然の贈り物・・・
ヒュウガトウキとも呼ばれ、天然自然の栄養素を多く含んでいます。

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